jump to navigation

Avantouinti antaa hyvän, valoisan mielen 07/03/2010

Posted by Ilkka Pekanheimo in Avantouinti, Terveellinen elämä.
add a comment

Tänään olin uimassa avannossa. Katso tästä lyhytelokuva (todella lyhyt). Aurinko paistoi lämpimästi, vesi oli normaalin kylmää, virkistävää. Säännöllinen avantouinti vaikuttaa monin tavoin terveyttä kohentavasti.  Sen sanotaan vaikuttavan positiivisesti mm. parantamalla kylmänsietoa, vireystilaa, mielialaa ja unen laatua, poistamalla särkyjä ja kolotuksia, vähentämällä hengitystieinfektioita ja kohentamalla yleistä terveydentilaa. Kokeile sinäkin, ennen kuin jää sulaa.

Mainokset